A artrose da articulação do quadril é uma doença chamada coxartrose. A insidiosidade da doença é que ela difere em um curso imperceptível por muito tempo.
Os sintomas podem não alertar o paciente por mais de dois anos, até que piorem gradualmente e o obriguem a consultar um médico.
A sintomatologia é dividida em 3 graus, dependendo de sua gravidade.
Sintomas da doença
O principal sintoma é a dor nas articulações ao caminhar. Por ser crônica, a coxartrose às vezes piora - e então a dor se torna mais pronunciada. A localização geralmente é na região da virilha, na parte externa da coxa, sua superfície frontal e ecoa no joelho ou nas nádegas. A dor provoca uma mudança na marcha, conforme o paciente se adapta, tentando evitar a dor. Isso pode levar (especialmente em casos avançados) a um encurtamento da perna. Vamos considerar os sintomas da artrose com mais detalhes.
Atenção!A doença afeta principalmente mulheres.
Artrose da articulação do quadril - grau 1
É caracterizada por dor leve e dolorida que ocorre após esforços físicos significativos, principalmente correr ou caminhar por um longo tempo. A dor desaparece rapidamente após o repouso, sem atrapalhar a dinâmica dos movimentos, pois não causa estado de alerta no paciente. Na radiografia, pequenas alterações ósseas são visíveis - crescimento que não ultrapassa o lábio articular.
Artrose da articulação do quadril - grau 2
A dor torna-se mais intensa, localizada na articulação, irradiando-se para a virilha e coxa, aparecendo mesmo em repouso. O trabalho da articulação é prejudicado, a caminhada longa causa claudicação. A abdução e a rotação interna do quadril são limitadas, e os músculos que permitem a abdução e extensão do quadril ficam mais fracos.
Artrose da articulação do quadril - grau 3
As dores da coxartrose incomodam o paciente constantemente, surgindo até mesmo à noite. Os músculos da perna (coxa, perna) e nádegas atrofiam, seu volume diminui e uma bengala é necessária ao caminhar. Isso leva a um encurtamento do membro, o paciente é forçado a ficar na ponta dos pés, inclinando-se para frente. No grau 3 da doença, as sensações dolorosas costumam ser mais fortes no joelho do que na virilha ou na coxa, de modo que o médico pode errar no diagnóstico.
Causas da doença
Existem muitas razões para a coxartrose. Vamos considerar os principais:
- Tensão excessiva na articulação, suas lesões, que ocorrem com frequência em atletas.
- Doenças hereditárias. Estes incluem luxação congênita do quadril, displasia do quadril e outros.
- Predisposição hereditária. Apesar de a coxartrose não ser transmitida geneticamente, uma criança pode herdar de parentes um esqueleto fraco ou características estruturais do tecido da cartilagem.
- A artrite, mesmo se curada, pode provocar artrose da articulação do quadril.
- O estresse crônico e as experiências de longo prazo, dizem os cientistas, têm um efeito extremamente negativo na saúde das articulações.
- O enfarte (necrose asséptica) da articulação da anca conduz a distúrbios circulatórios.
- Alterações a nível hormonal, diabetes mellitus, perda de sensibilidade dos membros inferiores nas doenças nervosas.
Importante!Aumenta significativamente o risco de desenvolver obesidade. Em 5 a 10% dos casos, é isso que leva ao desenvolvimento da doença.
Tratamento com remédios populares
Abelhas
Os produtos Api se estabeleceram como um tratamento eficaz para muitas doenças internas. Não é surpreendente que as abelhas também possam ajudar na deformação das articulações - o veneno de abelha tem um efeito anti-inflamatório e analgésico, normaliza a mobilidade das articulações doentes, alivia o inchaço e previne a deterioração. Utiliza-se principalmente picada de abelha, que só é prescrita por um especialista. A terapia começa com uma mordida, mas geralmente o resultado é visível após o primeiro procedimento. O veneno atua no local da inflamação e ajuda o corpo a combater a infecção por conta própria. Além disso, ajudará a lidar com outros problemas do corpo - para eliminar infecções, restaurar o funcionamento do sistema nervoso e parar o envelhecimento do corpo.
Tratamento de lama
Os envoltórios de lama apresentam resultados positivos como terapia complementar. A eficiência da lama aquecida é maior, por isso é recomendável aquecê-la até 40 graus antes do uso. Aplicar uma torta de lama (argila diluída em água na proporção de 1: 7) sobre a junta danificada e fixar com uma folha de oleado e aquecer por cima com uma toalha. A duração do procedimento é de 30 minutos. Enxágue com água morna e deixe descansar por meia hora. Faça wraps pelo menos uma vez por dia durante um mês.
Os seguintes tipos de sujeira são usados:
- silte;
- turfa;
- sapropel.
Tratamento com gelatina
A gelatina é uma substância natural usada pela humanidade há séculos. Sua principal vantagem é que não só é útil, mas também totalmente seguro.
Atenção!A gelatina ajuda a melhorar o estado dos cabelos, eliminando o ressecamento e a queda, além de aumentar a funcionalidade de todo o corpo. Para cicatrizar os cabelos, basta diluir o pó com água fria e, deixando-o fermentar, diluir em proporções iguais com o xampu.
Quais são os benefícios da gelatina para as articulações? Ele contém aminoácidos que adicionam elasticidade às articulações e diminuem (ou interrompem completamente) suas mudanças destrutivas. Em termos de composição química, a gelatina é colágeno e quase 90% de proteína, e alimentos protéicos são especialmente úteis para problemas nas articulações.
Pacientes que tomam gelatina notam uma diminuição no processo patológico e na intensidade da dor nas articulações, o que permite que eles se movam com mais liberdade. Claro, não pode ser considerado o principal tipo de tratamento, mas em combinação com outras medidas, é muito eficaz.
Como fazer gelatina:
- Despeje uma colher de chá de pó com meio copo de água fria (pré-fervida).
- Deixe para infundir - deve inchar.
- De manhã, adicione água quente a uma xícara e misture uma colher de chá de mel para doçura e efeito extra.
- Após mexer, tome a gelatina ainda morna, pela manhã, com o estômago vazio.
- Curso: 10 dias de tratamento / 10 dias de intervalo por 3 meses.
Cura de sanguessugas
A hirudoterapia (ou tratamento com sanguessugas) dá resultados positivos nas fases iniciais da doença - I e II. O benefício de uma picada de sanguessuga é que sua saliva contém enzimas, cuja ação corresponde ao efeito de drogas injetadas na região periarticular. Além disso, as sanguessugas melhoram o fluxo sanguíneo na área da articulação danificada.
No estágio III da coxartrose, o uso de sanguessugas elimina a dor articular noturna e a dor em repouso. No pós-operatório, a recuperação dos músculos e articulações lesados é acelerada.
Os procedimentos são realizados com intervalo de 2 a 6 dias, o curso inclui 6 a 8 sessões. Durante a sessão, de 4 a 8 sanguessugas medicinais são usadas. Já após 4 sessões, uma melhora perceptível é observada, mas o efeito máximo é alcançado aproximadamente 2 semanas após o término do curso de hirudoterapia.
Ervas
As receitas da medicina tradicional costumam ser a única maneira de eliminar uma doença difícil. As ervas são aplicadas topicamente e internamente. Alguns deles ajudam mesmo com coxartrose grau III.
Receita nº 1:
- Você vai precisar de limão (3 peças), aipo (250 g), alho (120 g).
- Após a trituração, coloque os ingredientes em uma jarra de 3 litros, cubra com água fervente e aqueça com uma manta, deixando durante a noite.
- Tome o medicamento de manhã, 70 g por dia, meia hora antes das refeições, durante três meses. Os bancos costumam ser suficientes para 1 mês.
Mexa e consuma um copo por dia durante um mês.
Atenção!Antes de consumir limão, certifique-se de que o ácido estomacal não seja muito ácido - as frutas cítricas aumentam.
Receita nº 2. Pegue 3 limões, pique finamente junto com a casca, despeje água fervente (três litros) e deixe esfriar completamente, dissolvendo 3 colheres de sopa. eu. mel de tília.
Dica!Se seus tendões e músculos estiverem distendidos, você pode preparar óleo de celidônia. Tome 8 colheres de sopa. eu. flores e caules da planta, corte-os e cubra com 1 litro de azeite. Deixe o óleo descansar em um lugar quente por 2 semanas. Quando for infundido, coar e esfregar nas áreas doloridas, isolando-as com um pano quente.
Lapidação para dor nas articulações
Tome proporções iguais de iodo, glicerina, álcool e mel de flores. Após 2-3 horas, o medicamento estará pronto. Você precisa aplicá-lo em um cotonete e esfregá-lo completamente na pele na área da articulação dolorida. É necessário lubrificar a pele de baixo para cima, ao longo do fluxo da linfa e do sangue. A eficácia da lapidação será maior se os tecidos ao redor da área de inflamação forem lubrificados adicionalmente - isso melhorará a circulação sanguínea e fará a doença retroceder.
Repolho
A compressa de repolho reduzirá a dor na articulação lesada. Você vai precisar de uma cabeça de repolho, da qual você precisará separar várias folhas grandes e frescas antes de dormir. Lubrifique a área inflamada com mel de flores e prenda o repolho, em seguida fixe com um saco plástico e aqueça com uma toalha ou lenço. De manhã, lave o mel restante e repita o procedimento. Você precisa andar com uma compressa até a noite. Repita o procedimento por um mês.
Mint
Pomada de hortelã-pimenta para dores nas articulações.
Pique 50 g de folhas de hortelã e eucalipto com uma faca e, em seguida, adicione 50 ml de suco de aloe vera.
Misture os ingredientes e lubrifique as articulações 3 vezes ao dia.
Tratamento sem cirurgia
Às vezes, os pacientes procuram o médico com um estágio extremamente avançado de coxartrose. Nesse caso, é quase impossível ajudá-los sem cirurgia. No entanto, a prática médica mostra que os exercícios terapêuticos regulares e a indicação de certos medicamentos podem não só reduzir as manifestações da doença, mas também eliminá-las quase por completo.
O tratamento, neste caso, é puramente individual e consiste, além da ginástica, em medicamentos que fortalecem os ossos. Se a articulação ainda puder ser salva, faz sentido prescrever medicamentos para restaurar a cartilagem.
Existem vários métodos alternativos que ajudam na coxartrose:
- Terapia manual.
- Cinesologia aplicada (terapia do movimento).
- Tração da junta do hardware.
- Tração articular sem aparato (relaxamento pós-isométrico).
Preparações
Os seguintes grupos de medicamentos ajudam neste diagnóstico.
Antiinflamatórios não esteróides. Apesar de não tratarem a doença em si, esses medicamentos podem efetivamente eliminar a dor e reduzir a inflamação grave. A sua ingestão constante não é recomendada devido aos efeitos nocivos no organismo.
Os condroprotetores, ao contrário dos NVPs, não apenas aliviam os sintomas, mas também afetam a base da doença. Eles restauram a estrutura da cartilagem, melhoram a produção de fluido articular. No entanto, eles não funcionam imediatamente - serão necessários pelo menos 2-3 cursos para obter resultados positivos.
Atenção! Os condroprotetores só podem ajudar nos estágios iniciais da doença.
Relaxantes musculares (relaxantes musculares) são bons para aliviar o espasmo nos músculos ao redor do tecido inflamado. Eles são eficazes em combinação com tração articular e condroprotetores, porque se você não começar a restaurar a própria articulação, o alívio do espasmo pode levar à sua destruição acelerada.
Dica!O médico afirma que os oxidantes musculares raramente ajudam a melhorar significativamente a condição do paciente, portanto, sua consulta nem sempre é justificada.
Vasodilatadores. Eles aumentam a circulação sanguínea na articulação, o que contribui para sua recuperação mais rápida, além de reduzir a dor, aliviar o vasoespasmo e melhorar a nutrição articular. Para começar, os comprimidos são tomados um de cada vez, mas depois de alguns dias, se não houver efeitos colaterais, eles mudam para o esquema de administração recomendado pelo médico.
Injeções
As injeções são injetadas diretamente na articulação ou tecido periarticular. Porém, na maioria das vezes a injeção não é feita no lúmen da articulação lesada, mas no tecido periarticular, pois há alto risco de extravasamento, danificando as terminações nervosas.
- Hormônios corticosteróides são administrados para aliviar a dor.
- A introdução de condroprotetores pela coxa é muito útil (2 a 3 cursos são realizados por ano).
- O ácido hialurônico, uma lubrificação artificial das articulações, deve ser injetado no lúmen da articulação, que é muito difícil de penetrar, de modo que o tratamento dá apenas 30% de efeito positivo.
Pomadas
Não são tanto as pomadas que são eficazes, que nem sempre alcançam a articulação - o processo de esfregar a própria pomada costuma ter um efeito positivo, substituindo a massagem leve. Você precisa esfregar a pomada com as mãos limpas por 15 minutos. movimentos circulares e espirais de baixo para cima até que apareça uma sensação de calor.
A composição das pomadas é diferente - podem ser matérias-primas vegetais, veneno de abelha e cobra, um extrato do tecido cartilaginoso do gado. Unguentos com mel ou mostarda e outros componentes de aquecimento na composição são bons. Você mesmo pode preparar esses fundos sozinho. As pomadas também têm efeito analgésico.
Exercícios
A ginástica terapêutica é muito eficaz nos estágios iniciais da doença e, às vezes, acaba sendo eficaz mesmo em casos avançados. O objetivo principal do exercício é desenvolver a articulação afetada e fortalecer os músculos próximos. Se aparecer desconforto na região da coxa após a ginástica, a massagem deve ser realizada para minimizar o desconforto.
Importante!Durante a ginástica, não carregue a articulação - exclua sua carga axial, pois pode levar à deterioração. Além disso, tente não fazer movimentos repentinos e profundos.
Existe uma grande variedade de exercícios que são importantes para fazer regularmente - neste caso, o resultado será realmente perceptível.
Aqui estão alguns exercícios.
- I. p. - em pé. Segure o suporte com as duas mãos e faça lentamente um meio-agachamento 10 vezes.
- I. p. - em pé. Transfira o peso do corpo para a perna sã e apóie-se com a mão do mesmo lado (mesa ou encosto da cadeira). Balance lentamente para a frente e para trás com a perna dolorida.
- I. p. - deitado de bruços. Coloque as mãos nos quadris e levante as pernas retas alternadamente.
- I. p. - fique firme em ambas as pernas e com as duas mãos apoiadas no suporte. Fique na ponta dos pés e abaixe os calcanhares até o chão. Execute - 10 vezes.
O conjunto de exercícios consiste em três séries e é realizado de forma lenta, mas segura, por uma hora. É imperativo fazer os exercícios corretamente.
Dieta
A nutrição adequada é uma das chaves para o sucesso em qualquer doença, incluindo a artrose. Aqui estão os produtos que ajudam a restaurar o tecido da cartilagem e não provocam ganho de peso:
- leite com baixo teor de gordura e produtos lácteos fermentados;
- carne magra e peixe;
- trigo sarraceno;
- feijão, lentilhas.
- As gorduras são essenciais para o metabolismo normal. Dê preferência a óleos vegetais e manteiga não refinados, óleo de peixe ou de tubarão.
- Os carboidratos enchem o corpo de energia. É melhor comer carboidratos complexos (vegetais, frutas) do que os simples, que incluem açúcar e outros doces.
- Minerais e vitaminas são encontrados em alimentos como batatas assadas, bananas, nozes, ovos, carne de frango, pão integral.
Os médicos aconselham que não consuma mais do que 1 colher de chá de sal por dia, renuncie a conservantes, carnes defumadas e outros alimentos pouco saudáveis com alto teor de gordura.
Dica!Água é vida. Para a coxartrose, beba muita água - até dois litros por dia.
Prevenção
A prevenção consiste em um estilo de vida ativo, alimentação adequada, evitando o estresse excessivo nas articulações (que muitas vezes é abusado pelos atletas). Seja saudável!